2012.10.05
やさい。
じゃーーーん。
私の大好きな料理、アンチョビ、ニンニク、
オリーブオイルの美味しソースに浸して頂く・・・
バーニャカウダ―。
写真のはバイト先で作ってもらったもの(*^_^*)
1つの料理でたくさーんの野菜が食べれるから大好き♡
ちなみに豆知識として！
「バーニャ」はソース、「カウダー」が熱いって意味なんだとか。
一人暮らしだとどうしても栄養が偏るので
日頃から野菜は食べるように意識してます。
一日に350グラムも必要なんだって！！！
朝ご飯はしっかり食べる主義！野菜も一緒に。
忙しい朝、超カンタン朝ごはん笑
パンも体によさそーなライ麦パン。
食欲の秋ですね＊
ついつい食べ過ぎちゃう笑
美味しいもの、これからも紹介していきます（＾ｖ＾）♪
にょーん。
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