2012.08.24
疲れた身体に・・・
コンニチハ（＾∇＾）
残暑は厳しいですが、秋の訪れと共に
『就活』という得体のしれない二文字に圧迫感を
感じ始めている
entry no.4 ミニマム増田です＾＾
萎えぽよ～
さて今日は！
去年から密かに？通っている・・・
お・料・理・教・室(ー_ー)!!
そこで習った一品を紹介します！
とにかく 簡単・短時間・ヘルシー がモットーの教室です
これは習ったレシピで作ったお花見用のお弁当＼(◎o◎)／
頑張った☆
奥のお弁当は、父親も食べたそうな目をしていたので
急遽お裾分け。笑
でははじめま～す！
フライパンをお手元にご用意くださいませ。
パセリのふりかけ
《材料・分量》
にんにく 適量 ・・・疲労回復効果
きざみパセリ 沢山 ・・・抵抗力up/美白効果
オリーブオイル お好み ・・・コレステロール値を下げる
アーモンドスライス そこそこ ・・・老化防止
塩 多め
《作り方》
①にんにくはみじん切りにして、オリーブオイルで香りがでるまで炒める
②残りの材料を入れ適度に炒める
③完成♡
《感想》
ごはんがススムくん
パセリの風味とアーモンドスライスの食感を
同時に楽しめる、新しいガーリックライスといった感じ！
夏バテで食が進まない方にもおすすめかも（＾ｖ＾）
毎日毎日、こんなに暑い中台所に立つと汗がとまらないですね＞＜
ふぅ～
またお料理のブログ書けたらな、と思っています♪
良かったら、今日も
ではまた(^・^)♪
