2012.08.24
朝のこだわり！
みなさん、こんにちは！
気が付けば８月も残り１週間。
今日は私の毎朝、欠さずに飲んでいるものについて
紹介したいと思います(*ﾟｰﾟ)ｖ
毎朝、マイミキサーでフレッシュジュースを
作っています。
じゃーん！
材料はコレだけ！
バナナ１本
豆乳 100cc
きな粉 大さじ１
豆乳は良質なたんぱく質を含んでいて栄養価も高く
そして美肌にも効果があるとか(￣ー￣)
それをミキサーにかけるだけで
忙しい朝でも簡単！
出来上がり♪(*´▽｀*)ノ゛
他にもいろいろな果物や野菜でつくったりもしています。
フレーーッシュ！！
オススメがあればぜひ教えてくださーい
そしてもちろん朝ごはんはしっかり食べる派。
一日のエネルギー源。
この日は大好きなイングリッシュマフィン＊
美味しかった♡
朝から美味しいものを食べれると幸せな気持ちで
一日のスタートをきれるような~
朝ごはん、大事ですよー(｡･ω･｡)♪
そしてそして今日から嬉しかったこと、幸せに感じたことを
ちょっとしたことを書いていこうと思います。
そうすることで小さな幸せにも気が付けるような(*’ー’*)~
＊目覚めが良い朝。
＊朝ごはんがおいしかった。
＊お母さんから小包が届いた。
＊素敵なお店を見つけた。
＊明日は土曜日。
何気ないことかもしれないけど言葉にするのって大事(･×･)
ではまた~
平 眞子
Twitter→＠Maaaacco
